4 совета, чтобы дома
было всегда свежо
Вы когда-нибудь задумывались о качестве воздуха у вас дома? Скорее всего, только неосознанно. Вот это состояние, когда «что-то душно, дышится тяжело» — из-за высокого содержания углекислого газа в воздухе. Последствия — головная боль, усталость, духота. А еще ученые считают: чтобы высыпаться, свежесть воздуха в спальне важнее, чем продолжительность сна.
В этой статье расскажем, как поддерживать высокое качество воздуха у вас дома. Придерживайтесь этих четырех советов, и дышать вам будет легко и просто.
Открывайте окна, когда пользуетесь
кондиционером и газовой плитой
Огромное заблуждение — баррикадировать все щели дома, когда работает кондиционер. Якобы, «прохлада уходит». На самом деле, не так много ее уходит — при закрытых окнах помещение охладится не намного быстрее. Зато концентрация углекислого газа в этой прохладе будет слишком высокой, ведь свежему воздуху неоткуда поступать.
Не менее важно давать доступ свежему воздуху, когда работает газовая плита. Ведь когда она включена — сгорает драгоценный кислород. Одна конфорка в считанные минуты доводит концентрацию углекислого газа в помещении до 2000 PPM. Это на 600 PPM больше самой высокой допустимой концентрации для жилых помещений по ГОСТу.
Поэтому возьмите себе за правило: работает кондиционер, включена газовая плита — открывайте окна.
Проверьте вентиляцию
Летом всё равно все держат окна открытыми, и воздух дома всегда свежий. А вот в холодное время года их особо не откроешь. Некоторые даже заклеивают щели, чтобы холодный воздух вообще не попадал в дом. Поэтому очень важно обеспечить приток свежего воздуха альтернативными методами. Один из них — вентиляция.
Если в квартире плотно закрыты окна и при этом не работает вентяляция — комнаты превращаются в настоящие душегубки с зашкаливающим количеством углекислого газа.
Поэтому проверьте систему вентиляции.
Есть два простых способа:
- Поднесите зажигалку к вентиляционным решеткам — пламя должно наклониться в сторону вентканала.
- Откройте форточку и к решетке вентиляции поднесите лист туалетной бумаги. Если вентиляция работает, то лист должен к ней «прилипнуть».
Если вентиляция не работает, обратитесь к специалистам. Сами этим не занимайтесь — доступ к общедомовому вентиляционному каналу есть только у сертифицированных специалистов. Они приедут, разберутся в проблеме и устранят его. Максимум, что вы можете сделать — прочистить решетки вентиляции и пропылесосить часть вентиляционного канала, которая находится непосредственно в квартире.
Держите дома побольше растений
В процессе роста растения поглощают углекислый газ и превращают его в кислород. Лучше всего это делают деревья, но вряд ли вы сможете посадить дома тополь или дуб. Впрочем, есть несколько комнатных растений, которые хорошо справляются с этой задачей.
- Хлорофитум
- Фикус Бенджамина
- Спатифиллум
- Пеларгония
- Сансевиерия
И красиво, и воздух свежее — замечательно!
Установите бризер
Бризер — это самый простой и эффективный вариант из всех. Открытые окна — это шум с улицы и пыль, которая оседает дома. Плюс этот вариант не работает зимой. Через вентиляционные системы в квартиру попадает свежий, но не всегда чистый воздух. Растения действительно помогают сделать воздух более качественным, но эффект от них незначительный в масштабах дома — в одиночку со своей задачей они явно не справятся.
Бризер — это устройство, которое поставляет свежий воздух с улицы в дом. Зимой этот воздух предварительно подогревается. Также он проходит три степени очистки от пыли, грязи, аллергенов и вредных газов.
И как приятный бонус — бризер управляется со смартфона. Вы можете удаленно его включить, и воздух проветрится, пока вы едете домой с работы.
Заметьте: традиционные периоды вялости, слабости и хандры выпадают на холодное время года. Не исключено, что они связаны как раз с низким качеством воздуха в домах. Поэтому рекомендуем заняться этим вопросом, чтобы быть бодрее, продуктивнее и счастливее.